Protein Crisp Bar Cookies And Cream 45g Integralmedica: O Doce Proteico que Alinha Sabor e Saúde

Se você busca um lanche prático, nutritivo e saboroso para acompanhar sua rotina fitness, a Protein Crisp Bar Cookies And Cream 45g Integralmedica é a solução perfeita. Com 13g de proteína de alto valor biológico, essa barra alia textura macia e crocante a uma composição pensada para apoiar seus objetivos de saúde e desempenho.

Benefícios comprovados da Protein Crisp Bar

• Aumento e manutenção da massa muscular: Proteínas de alto valor biológico auxiliam na recuperação e crescimento muscular (Tipton & Wolfe, 2001).
• Controle do apetite e saciedade: A combinação de proteínas e fibras ajuda a diminuir a vontade de consumir alimentos calóricos (Paddon-Jones et al., 2008).
• Auxílio na perda de gordura corporal: Suporte nutricional para dietas hipocalóricas sem comprometer a massa magra (Leidy et al., 2015).
• Fonte de vitaminas e minerais essenciais: Contribuem para o metabolismo energético e funções corporais (Institute of Medicine, 2006).
• Fácil digestão: Ingredientes selecionados que promovem rápida absorção e conforto gastrointestinal.

Ingredientes e seus benefícios científicos

• Whey Protein: Reconhecido por promover síntese proteica muscular e acelerar a recuperação (Phillips, 2016).
• Fibras alimentares: Melhoram a digestão, regulam o trânsito intestinal e aumentam a saciedade (Slavin, 2013).
• Vitaminas do complexo B: Essenciais para o metabolismo energético e saúde neurológica (Kennedy, 2016).
• Minerais como magnésio e zinco: Importantes para a função muscular e imunológica (Volpe, 2015).
• Gorduras essenciais: Auxiliam na saúde cardiovascular e absorção de vitaminas lipossolúveis (Calder, 2013).

Informações nutricionais (por porção de 45g)

• Energia: 170 kcal
• Proteínas: 13 g
• Carboidratos: 14 g
• Gorduras totais: 5 g
• Fibras alimentares: 3 g
• Sódio: 80 mg

Sobre o fabricante Integralmedica

Com mais de 30 anos de mercado, a Integralmedica é referência nacional em suplementos alimentares, reconhecida pela qualidade, inovação e segurança em seus produtos. Vencedora de diversos prêmios no setor, a marca investe continuamente em pesquisa e tecnologia para oferecer suplementos que atendam atletas e consumidores exigentes.

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Referências Bibliográficas

• Tipton, K. D., & Wolfe, R. R. (2001). Exercise, protein metabolism, and muscle growth. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism.
• Paddon-Jones, D., et al. (2008). Protein, weight management, and satiety. American Journal of Clinical Nutrition.
• Leidy, H. J., et al. (2015). The role of protein in weight loss and maintenance. The American Journal of Clinical Nutrition.
• Institute of Medicine. (2006). Dietary Reference Intakes for Vitamins and Minerals. National Academies Press.
• Phillips, S. M. (2016). The impact of protein quality on muscle protein synthesis. Nutrition & Metabolism.
• Slavin, J. L. (2013). Dietary fiber and body weight. Nutrition.
• Kennedy, D. O. (2016). B vitamins and the brain. Nutrients.
• Volpe, S. L. (2015). Magnesium in disease prevention and overall health. Advances in Nutrition.
• Calder, P. C. (2013). Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids.