Beta Alanina 300g Mundo Dos Suplementos

Potencialize seu desempenho com a Beta-Alanina do Mundo dos Suplementos! Suplemento essencial para atletas e entusiastas do fitness que buscam melhorar a resistência e retardar a fadiga muscular.

O Que é a Beta-Alanina?

A Beta-Alanina é um aminoácido não essencial que age diretamente na síntese de carnosina muscular, um dipéptido responsável por tamponar a acidez nos músculos durante exercícios intensos (Harris et al., 2006). Esse mecanismo é fundamental para prolongar a capacidade de exercícios de alta intensidade.

Benefícios Comprovados Cientificamente

• Aumento da Carnosina Muscular: Eleva os níveis de carnosina em até 60%, reduzindo a acidose muscular (Hobson et al., 2012).
• Melhora da Resistência e Desempenho: Estudos mostram aumento significativo no tempo até a exaustão e desempenho em exercícios anaeróbicos (Smith et al., 2009).
• Recuperação Muscular Acelerada: Reduz a sensação de fadiga e dor muscular pós-treino (Sale et al., 2010).
• Potencial na Composição Corporal: Auxilia na redução de gordura corporal e aumento da massa muscular magra quando associado a treino adequado (Trexler et al., 2015).
• Suporte Antioxidante: A beta-alanina pode contribuir para a redução do estresse oxidativo durante exercícios intensos (Derave et al., 2010).
• Melhora da Função Cognitiva: Alguns estudos indicam benefícios na função cerebral durante exercícios prolongados (Danaher et al., 2014).

Qualidade e Pureza

Nossa Beta-Alanina é micronizada, garantindo uma absorção rápida e eficiente. Todos os lotes são submetidos a rigorosos testes laboratoriais com laudos oficiais que asseguram pureza e qualidade superior.

Indicação de Consumo

Recomenda-se a ingestão de 2 a 4g diários, divididos em doses, misturados em água ou bebida de preferência, preferencialmente antes do treino. Consulte um profissional para adequar à sua rotina.

Confiança e Satisfação

Com mais de 800 avaliações positivas no Google, a Mundo dos Suplementos é referência em qualidade e confiança no mercado brasileiro.

Referências Bibliográficas: - Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids. 2006. - Hobson RM, Saunders B, Ball G, et al. Effects of beta-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino Acids. 2012. - Smith AE, Walter AA, Graef JL, et al. Effects of beta-alanine supplementation and high-intensity interval training on endurance performance and body composition in men; a double-blind trial. J Int Soc Sports Nutr. 2009. - Sale C, Saunders B, Harris RC. Effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine concentrations and exercise performance. Amino Acids. 2010. - Trexler ET, Smith-Ryan AE, Stout JR. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015. - Derave W, Ozdemir MS, Harris RC, et al. Beta-alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. J Appl Physiol. 2010. - Danaher J, Gerber T, Wellard RM, et al. Effect of beta-alanine supplementation on brain homovanillic acid and exercise-induced cognitive function. Amino Acids. 2014.

Eleve sua performance com a Beta-Alanina Mundo dos Suplementos e sinta a diferença nos seus treinos e resultados!